PERSONNES CONCERNÉES
Tout le monde.

OBJECTIFS
Réaliser une évaluation globale, physique et psychologique de la personne afin de l’amener à réaliser un plan d’action conduisant à une amélioration globale et durable de sa forme.

PLAN D’INTERVENTION

ÉVALUATION DE LA FORME INDIVIDUELLE

1. physique

• Santé
  • cardio
  • flexibilité
  • force physique
• Apparence
  • taux de gras
  • rapport IMC
  • posture

2. psychologique

• Satisfaction
  • motivation
  • confiance et tranquillité d’esprit
  • bien-être
• Relation avec les autres
  • satisfaction des autres
  • perception par les autres
  • priorité

DIAGNOSTIC ET PRIORITÉS
PLAN D’ACTION GLOBALE

OUTILS PROCURÉS

• Grille de diagnostic
  
• Matrices de plan d’action

DURÉE
2 heures / individu